Uncinetto e maglia contro la depressione…adesso è scienza

“Volete un inverno rilassante ? Fatevi un maglione con le vostre mani”  Leonardo Milani (Direttore presso Istituto di Psicologia del Benessere

Ogni volta che ci chiedono "perché?", noi che lavoriamo a maglia rispondiamo sempre tutti la stessa cosa "perché mi rilassa!"

Adesso, a sostenere il potere terapeutico del lavoro a maglia c'è un'intero stuolo di 
esperti da tutto il mondo, vediamo cosa dicono:


Secondo Herbert Benson, docente di Harvard, il gesto ripetitivo 
del lavoro a maglia, 
abbassa il livello di epinefrina e norepinefrina, 
sostanze che il nostro cervello produce quando è sotto stress. 
Lavorando a maglia quindi, stimoliamo la zona prefrontale 
della corteccia cerebrale, 
quella abilitata ai pensieri superiori, questo ci permette di 
astrarre il cervello 
dalle preoccupazioni focalizzandoci sull'attività che stiamo 
compiendo. 
"In più, attraverso un elettroencefalogramma si osserva che, mentre la testa è impegnata in 
lavori automatici come maglia e uncinetto, vengono emesse onde bioelettriche di tipo alfa, 
cioè a basso voltaggio e segno di un'attività cerebrale rallentata" Leonardo Milani
In sostanza, funziona come un'antidepressivo naturale e 
senza nessuno degli effetti 
collaterali che potrebbe avere un farmaco!

Secondo alcuni medici inoltre, l'elevato potere di distrazione che possiede il 
lavoro a maglia (o ad uncinetto), è utile anche nelle terapie di controllo del dolore.

"Può anche aiutare le persone a gestire i sentimenti di nausea dopo la chemioterapia" sostiene Betsan Corkhill, c
he sta avviando un modello terapeutico per il controllo del dolore con il lavoro a 
maglia in alcuni ospedali americani.
E non sono gli unici, sempre in america anche stitch links ha creato una struttura 
di terapia medica tutta intorno alla maglia!
Maglia e uncinetto sono, inoltre un'esperienza sociale e socializzante, 
lo dimostrano le migliaia e migliaia di gruppi che nascono su facebook e in ogni angolo
di internet, ma soprattutto, lo dimostrano tutti i ritrovi, knit caffè, raduni vari, 
che periodicamente trovate anche nella vostra città!
Knit caffè e laboratori di uncinetto, sono luoghi dovete potete trovarvi davanti a 
situazioni davvero insolite:
  • ragazzine di 20 anni che spiegano i punto ale nonne di 80;
  • signore di 80 anni che insegnano l'uncinetto ad uomini che per lavoro dirigono 
    multinazionali;
  • dottori e professori e anche non vedenti e portatori di handicap che aiutano e 
    insegnano a tutti gli altri del gruppo
.... il lavoro a maglia non guarda in faccia a nessuno ed è per tutti!


5 commenti su “Uncinetto e maglia contro la depressione…adesso è scienza”

  1. EH EH EH! Gli scienziati «scoprono» sempre cose che molti già sapevano, semplicemente dall'esperienza. NOI lo sapevamo già, che sferruzzare e uncinettare calma i nervi e abbassa lo stress. Ciao!

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